Памятка по подготовке к экзаменам

• Мож­но вве­сти в инте­рьер ком­на­ты жел­тый и фио­ле­то­вый цве­та, посколь­ку они повы­ша­ют интел­лек­ту­аль­ную актив­ность. Для это­го быва­ет доста­точ­но какой-либо картин­ки в этих тонах или эстам­па.
• Составь план заня­тий. Для нача­ла опре­де­ли: кто ты — «сова» или «жаво­ро­нок», и в зави­си­мо­сти от это­го макси­мально исполь­зуй утрен­ние или вечер­ние часы. Состав­ляя план на каж­дый день под­го­тов­ки, необ­хо­ди­мо чет­ко опре­де­лить, что имен­но сего­дня ты будешь делать. Не во­обще: «немно­го поза­ни­ма­юсь», а какие имен­но раз­де­лы и темы рас­смот­ришь и повто­ришь.
• Нач­ни с само­го труд­но­го, с того раз­де­ла, кото­рый зна­ешь хуже все­го. Но если тебе труд­но «рас­ка­чать­ся», мож­но на­чать с того мате­ри­а­ла, кото­рый тебе боль­ше все­го интере­сен и при­я­тен. Возможно,постепенно вой­дешь в рабо­чий ритм, и дело пой­дет.
• Чере­дуй заня­тия и отдых, ска­жем, 40 минут заня­тий, за­тем 10 минут — пере­рыв. Мож­но в это вре­мя помыть по­суду, полить цве­ты, сде­лать заряд­ку, при­нять душ.
• Не надо стре­мить­ся к тому, что­бы про­чи­тать и запом­нить наизусть весь учеб­ник. Полез­но струк­ту­ри­ро­вать матери­ал за счет состав­ле­ния пла­нов, схем, при­чем жела­тель­но на бума­ге. Пла­ны полез­ны и пото­му, что их лег­ко исполь­зовать при крат­ком повто­ре­нии мате­ри­а­ла.
• Гото­вясь к экза­ме­нам, нико­гда не думай о том, что не спра­вишь­ся с зада­ни­ем, а, напро­тив, мыс­лен­но рисуй себе кар­ти­ну три­ум­фа.
• Оставь один день перед экза­ме­ном на то, что­бы вновь по­вторить все пла­ны отве­тов, еще раз оста­но­вить­ся на са­мых труд­ных вопро­сах.

(По мате­ри­а­лам кни­ги  М.Ю. Чиби­со­ва ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К ЕГЭ)